退行性骨关节病又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎，它是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形 等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。本病多见于中老年人群，好发于负重关节及活动量较多的关节（如，颈椎、腰椎、膝关节、 髋关节等）。过度负重或使用这些关节，均可促进退行性变化的发生。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

症状介绍

1.关节疼痛和僵硬，运动时出现，休息时消失。

2.关节肿大，患者自觉坚硬多节，有压痛感。

3.后期运动时，关节会有摩擦感及会发出噼啪声响， 关节最为明显。上、下楼梯时会出现行动困难的情况。

4.最常见部位是颈部、腰椎、髋部、膝部、拇指、远 关节等。手肘、手腕、足踝则较少见。

5.颈椎及腰椎病变退化，可能产生骨刺引起神经压迫* 致各种疾病及并发症。


相关穴位

1肾俞。    2阿是穴。


穴位位置

1.肾俞穴在脊椎两旁，其深部为肾脏位置，指压时力3 宜过重，应注意患者是否患有肾炎病史。老年人患1 质疏松症的应小心。

2.阿是穴，别名“天应穴”，无特别禁忌。

治疗方法


注意事项

肾俞：肚脐的相对背部为命门穴（属督脉，在脊椎中心 3上），以此穴为中心点，旁开1.5寸，即是该穴。

阿是穴：压痛点即是该穴，手指压下时，应询问患者是 3会痛，患者如回答“是！”即为阿是穴。

专业人士可增加风市、太冲、关元、公孙、阳陵泉。

目前所知，本病主因是老化的自然现象，但外伤舌遗症、遗传、代谢障碍及其他疾病均有可能发生，如 I遗传因素，女性会比男性高10倍。

预防关节退化，首先要保持关节持续活动，让关节 不致挛缩；其次保持苗条身材，减轻体重，减少关节 负担及过度磨损；其三增强肌肉或韧带的拉力，以 关节的稳定度。

硫酸固可沙明，对骨关节代谢功能衰退所引起的关 变，可获得良好的功效，但价格昂贵。如果采用穴 压，既经济又实惠，同样也可取得很好的辅助疗效.

刺激肾俞穴，对骨骼的生长与发育，有密切的关系 理论如前所述，详见前章节骨质疏松症，不再赘述。

阿是穴没有固定穴位。原则上以病灶部位之上下 主，具有局部肌肉放松，舒筋活络，促进微细循环 肿止痛作用，如使用得当，其功效并不亚于十二 经穴。