病人自感心中急剧跳动，惊慌不已，不能自主，或脉见叁伍不调的一种证候。主要由于阳气不足，阴虚亏损，心失所 养，每因情志不畅或劳累而发作；或痰饮内停，瘀血阻滞，心脉不畅所致。西医的各种原因引起的心律失常可包括在内。

1.辨证要点

主要症状为心悸，以病人自觉心中急剧跳动，惊慌不安，不能自主为主要临床特征。常兼见气短乏力，

神倦懒言等症，心悸之时，常伴有脉象的异常变化，心悸可阵发，数日一次或一日数次，持续发作者，则终日心悸不安难以自持。

证因心阳不振者瘀阻心络，或素本脾胃运化不健，以致脘胁治胀满，胸闷而悸者，往往虚实夹杂，病情较为复杂，宜详辨标 经本而选穴。


2.治疗方法：

将灸疗贴贴在双侧心俞穴，同时配合内关、外关拔罐。


3.进一步增强疗效

专业人士增加以下穴位

气虚短气乏力者：加阳陵泉双（补）、膻中、气海，均用艾条温和灸，每次10分钟，灸至穴面有红晕为度。

脾虚脘胁胀满者：加取中脘（补）、天枢双（泻)、阴陵泉 双（泻)。

瘀阻心胸不畅者：加取太渊双（补）、神门透大陵、太冲 双（泻）、丘墟透照海。

症状缓解后，平时可取内关双、足三里双（补）。大椎、 灵台、肝俞、脾俞、肾俞等穴温和灸，每周2-3次。

穴位图

注意事项

肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

惊悸患者还需注意心态调整
一、调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。
二、分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。
三、自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。
四、不要赖床：很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。因为如果你在床上睡不着时，没有其他的事做，会觉得时间过得很慢，往往只过去了十分钟，你可能觉得好像过了一个小时，这样一来，你就会觉得自己这么久还没有睡着，而产生一系列的不良情绪，更加影响你的睡眠！