落枕又称“失枕”，是一种常见病，在日常生活中每个人都有此经历，虽然被大家认为是“小”病.但是如果处理不当也会带来一定的痛苦和不便,影响正常的工作和生活。

症状介绍

1.晨起突然颈部疼痛僵硬，头部活动受限，转动则疼痛加剧。

2.患者头常偏向一侧，有压痛感，部分患者会出现头、 颈、_、背及上肢一侧荇放射性疼痛。

3.本病多发于中年以上男女，多在晨间发作或气候变潮湿 寒冷时沾情加重.而在活动后或气温冋升时症状减轻， 闩然缓解

相关穴位

疼痛点，专业人士可增加风池和外关穴。

穴位位置

1.风池：在脊椎中心线的风府穴与耳垂之间有两条粗肌肉
间的凹陷处即是该穴，按之有酸麻痛感，放射到耳后及 头部后侧。（风府穴：在两耳垂的连线与背部脊椎中心 线交叉点即是。）

2.外关：在手背腕关节横纹的中心点，往上2寸的位置即 是该穴，内关穴在手臂内侧与本穴相对

治疗方法

操作：1、气滞血瘀型：以邦克特定电磁波灸疗贴颈部贴敷肩背部酸痛部位为主，落枕当天推熨手法不宜过强，避免加重组织水肿或导致皮下瘀血，痛点还可以使用火罐拔罐治疗。

2.风寒型:重型:损伤 当天，疼痛剧烈，局部肿胀，可以考虑冷敷.邦克伤痛型内附的降温贴内袋捏破，脸朝上仰卧床，用毛巾包裹将其置于患处 冷熨30分钟，[敏感词]天进行1〜2次，也可以考虑用冷热交替熨，第二 天贴敷邦克特定电磁波灸疗贴，脸朝上仰卧床，将发热的烫熨袋置于颈后，使颈 部充分放松头部悬空,靠头自然下垂的重力可兼有一定的颈椎牵 引和放松效果，可采用贴敷加运动的治疗方式，贴敷时用嘴悬空写“米”字30分钟，每天进行1- 2次为宜;轻型:仅有颈部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛以致头颈转侧不利，可在发病的当天直接采用颈部或酸痛部位烫樊疗法，治 疗时应配合颈部活动.能立刻获得较满意的疗效。


注意事项

1.风池穴在颈椎及耳垂间，为血管及神经密布处，指压不 宜持续过久，应在压放时，采取多次而时短的手法。

2.外关在手臂外，内关穴在手臂内，刚好内外相对，临床 上指压时，内外两穴同时进行，效果更佳

1.专业指压可增加后溪、液门、阳陵泉、肩井、申脉。

2.本病病史较大，据隋唐?巢元方《诸病源候论?失枕 候》记载：“头颈有风，在于筋脉间；因卧而气血虚 者，值风发动，所以失枕。”失枕即落枕。所以其致病 之主因在F风寒侵袭，及慢性劳损所致。

3.但本病是一种症状的表现，有很多头椎病变都可能出现 同样症状，如头部肿瘤、脊椎类风湿关节炎、脊椎关节 黏连及感染等，应作鉴别诊断，患者如指压热敷无效，应 到医院就诊，以免延误就医。

4.风池穴对因风寒侵袭经络，导致颈肌痉挛疼痛（落 枕），临床上有良好的治疗功效。根据1985年及1987年
《四川中医》报道，应用针刺及火灸刺激风池穴治疗 落枕，结果疗效令人满意，刚好验证了古医书《针灸甲 乙经》所记：“风池主治颈痛，项不得顾。”

5.外关穴与内关穴同时进行刺激，可以缓解及治疗落枕 症，其作用机制仍然不详细，但许多临床医学报道均指 其作用明确而疗效肯定。如1983年《新中医》报道，指 掐内关透外关治疗落枕72例，结果显示，一次治愈34 例，两次治愈22例，三次治愈11例，有5例失效。其疗 效成果明显