急性腰扭伤是指在劳动或运动中腰部肌肉、筋膜、韧带和小关节承受超负荷活动引起的损伤.本病俗称“闪腰这是一种常见病、多发病，处理不当会留下长期反复发作的慢性腰痛后遗症，影响人们正常的生活、工作与学习。

【临床症状】

急性腰扭伤病人以腰痛为主要表现，常在起床后或弯腰活动时突然出现.疼痛呈持续性，往往十分痛苦，表现出坐卧不宁、动则剧痛，活动受限等一系列临床症状。

【病因病机】

多发生于弯腰抬重物或突然扭转身体的爆发力动作中，肌肉的猛烈收缩.使腰部活动范围过大超过局部组织的弹件限度，造成肌肉痉孪.最常发生的部位在下腰部，损伤可涉及肌于腰部用力不当，导致腰部脉络受损，瘀血阻滞。

【治疗方法】

治法:温经通络、活血化疲、行气止痛。

操作:损伤当天卧床休息，24小时内严禁热敷和贴敷膏药治疗。而是先冷熨，先将取伤痛型内附降温贴，脸朝上仰卧床，将其用毛巾包裹，置于腰下痛点冷敷至无明显冷感，进 行1〜2次，24小时后改贴敷邦克特定电磁波灸疗贴，仰卧床，将发热的邦克特定电磁波灸疗贴置于腰下痛点，尽量使腰 部肌肉放松，可采用“动”“静”结合的治疗方式.贴敷后每卧床3〜5分钟后即起床站立，双足分开与肩同宽，躯干做前屈、后伸、侧屈、 旋转和抱头下蹲动作，然后，屈膝双手抱着患侧的大腿尽量贴近 胸部，每个动作停留数秒，反复操作5〜6次后，继续卧床3〜5分钟，再下床，重复上述动作。也可以在24小时后,实施痛 点拔火罐，以痛点及周围为重点。

【治疗原理】

当腰部突然受力时，会导致腰骶部肌肉痉挛，24小时内肌 肉组织尚处于组织液渗出与小血管出血状态，如果马上进行烫 熨将导致水肿与出血加重，所以，此时应卧床并进行冷熨或冷热烫交替。24小时后组织液渗出与出血已经停止，当烫熨时产生的中、远红外线有效渗透到肌肉组织内部，内热能可以使肌肉痉挛 得到缓解，加快局部新陈代谢促进出血吸收。此时，配合运动则进一步加快腰部肌肉的彻底松解和功能的恢复。中医认为：经 络以通为用，通则不痛，不通则痛;西医认为:肌肉应能屈能伸，松则不痛，不松则痛，烫熨疗法对疏通经络与松解肌肉有立竿见 影的作用，再配合运动疗法更有事半功倍的功效。

【注意事项】

急性腰扭伤后24小时内，禁止单独实施活血治疗，治疗不及时或治疗不当，受损组织未得到充分修复会导致与或纤维化，刺激或压迫感觉神经及血管而引起腰痛及放射痛，正确地治疗急性腰扭伤是非常必要的。